ピラティス

コア・トレーニングに最適と思われるピラティスは
呼吸の動きも「腹式」「丹田」などと勘違いしやすい伝え方をせず
理にかなっている動きを指導しているように思われ、
動きもゆっくりでお勧めです

ピラティス ダイエット プラス DVD-BOX

• 出版社/メーカー: ビデオ・パック・ニッポン
• メディア: DVD

ドリー・ケラペスのセレブリティ・ピラティス

• ショップ: 楽天ブックス
• 価格: 1,680 円

渡辺満里奈 ピラティス道

• 出版社/メーカー: ポニーキャニオン
• メディア: DVD

Tarzan特別編集 渡辺満里奈 ピラティス道 (Magazine House mook)

• 作者: マガジンハウス
• 出版社/メーカー: マガジンハウス
• 発売日: 2005/10/05
• メディア: ムック