2020年05月16日のつぶやき 2020/05/17
body_mapping腕より足首が けっこうヤバいかな?05/16 18:51 body_mappingキツいけど、 腕をまっすぐに戻すときは ゆっくりね05/16 18:50 body_mappingカラダ全体がカーブしてしまわないように気をつけましょう。 丸太棒になったようなイメージかな? 3秒キープは軽々できるようなら 自分のレベルに合わせ 1秒ずつ長さを調節しましょう♫05/16 18:42 body_mapping壁ドンスタイルから90° カラダの方向転換しましょう 腕の長さ分離れた場所に立ち 壁に向かって 倒れかかっていきます 3秒キープしたら 元の位置に戻りましょう #吹奏楽 #合唱 #ボディマッピング #おうちで練習… https://t.co/nwIReSJLyy05/16 18:42
2020-05-17 02:01
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