2020年05月29日のつぶやき 2020/05/30
body_mappingバリエーションを変えると 感じ方が変わっていたら メモメモ_φ(・_・05/29 19:59 body_mappingバリエーションは ◯両脚をピッタリつける ◯両脚の間にボールをはさむ ◯呼吸を合わせてみる ・のばす(吸う)⇆もどす(吐く) ・のばす(吐く)⇆もどす(吸う) このようなパターンを 試してみてくださいね♫05/29 16:36 body_mappingヒジを伸ばして手先を遠くに ヒジを曲げてもどす のばす⇆もどす いつものように 速度はゆっくり カラダのどこが動いているのか よく観察しましょう05/29 16:36 body_mapping腹筋や肋骨(あばら骨)の下の方は筋肉痛ではないですか? 今日のワークは カラダの側面に両腕を下ろしたら、ヒジを90°に曲げます。この時手のひらは天井の方向です ここからスタート #吹奏楽 #合唱 #ボディマッピング… https://t.co/cFPn2uA92605/29 16:36 body_mappingRT @moritayuiko: 旧・京都造形芸術大が、4/1から「京都芸術大学」に改名した件について、私の出身大である「京都市立芸術大学」の同窓会が反対署名を集めてくださっています。名前打つだけで簡単にできました! https://t.co/RZdtQ1K0Ul 旧京造の新…05/29 08:04
2020-05-30 02:01
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