2020年04月30日のつぶやき 2020/05/01
body_mapping昨日のワークと同じく ・動きの幅は大きくなりすぎない ・股関節の位置や動きをよく確認 こんなことに気をつけながら やってみてくださいね♫04/30 18:41 body_mappingチェックした位置からスタートです ①浅くお辞儀するように、上半身を前方に傾けます この時、腰や首を丸めてしまわないように気をつけましょう チェックした位置にもどってきたら ②骨盤を前に前方に移動させます 腰を反らしたり、アゴはひかないでできるかな?04/30 18:41 body_mapping今日もゆるゆる… 股関節がこの動きのポイントです 脚幅はいつでも歩き出せる幅 ヒザの方向とつま先の方向はそろえて立ちます ちなみに股関節は 上半身と下半身の真ん中に位置しているんですよ #吹奏楽 #合唱 #ボディマッピング… https://t.co/wQF5VLRs0l04/30 18:41