2020年05月02日のつぶやき 2020/05/03
body_mappingRT @senzokuondai: 音大生が”新型コロナウイルスの脅威”を乗り越えるために。今だからこそ考えてみたいコト|洗足学園音楽大学 学部長インタビュー|はるきち @hal_119 #note https://t.co/3fr6lMW0U405/02 20:03 body_mappingカラダ深部の筋肉が動いていますね ゆっくり じっくりと 観察しながら トライしてください♫05/02 18:35 body_mapping2日前のとは違って 頭や胸部は できるだけ動かさないでくださいね ・みぞおち ・お腹 ・骨盤 ・お尻 ・腰(腰椎) これらがどう反応するだろう キュッて締まるところ ビヨンって伸びるところ 昨日のワークもだけど ちょっと苦しいかな?05/02 18:35 body_mapping初夏の気温でしたね 5月ですもんね ・脚は、いつでも歩き出せる幅に開いて立つ ・つま先(足裏拇趾球辺り)とヒザの方向を揃える このスタンスからスタートの 今日のワークです #吹奏楽 #合唱 #ボディマッピング #おうちで練習… https://t.co/X9rEascPA005/02 18:35