2020年05月10日のつぶやき 2020/05/11
body_mapping腕が体幹部から離れるほど バランスをとるのが難しくなります 大きく腕を開いて 鳥や飛行機の翼✈️のイメージで 左右に傾けてみるのも ワークの難易度UPになりますね 目標設定して 是非トライしてください05/10 17:54 body_mappingお尻の引き締まりを感じながら やや前傾で1分はクリアできましたか? 今日はその場所から さらに上半身を前に倒してみましょう 両腕はカラダ近くに寄せるもよし 余裕があれば両サイドに開くもよし #吹奏楽 #合唱… https://t.co/X9bSniORjX05/10 17:54