2020年05月11日のつぶやき 2020/05/12
body_mapping3月にもこの足のスタンスで つま先立ちはしましたが、 上半身に動きが加わると さらに苦しくなりますね 根気強く 全身の反応や変化を楽しみましょう♫05/11 17:54 body_mappingカラダの側面を意識して 上半身を左右に傾けてみましょう 脚やお尻、骨盤周りが ブレないように気をつけましょう05/11 17:54 body_mapping両脚をピッタリとつけ つま先は左右45°ずつ外方向にむけます 手のひらを胸の前で合わせ そのまま空に向かって伸ばしたら 足のカカトも少しUPしましょう さあスタートです #吹奏楽 #合唱 #ボディマッピング #おうちで練習… https://t.co/HhmU3MVOq305/11 17:54