2020年03月28日のつぶやき 2020/03/29
body_mappingだって、腕は 呼吸に深く関わっているのです お腹のことばかり気にかけていてもうまく呼吸ができない時には 腕や背中のことも 思いだしてみる いちどお試しあれ♫03/28 16:06 body_mapping管楽器や弦楽器 そして歌を歌う時にも 背中がフレキシブルに動いていることを 知っておきましょう 呼吸がうまくできないなぁ・・・ なんて困った時に 背中のことを思い出しただけで 呼吸が楽になることもあります03/28 16:06 body_mapping打楽器や ピアノやオルガンなど 鍵盤楽器を演奏する時 背中の動きを感じたことはありますか? もちろんこんな風に 腕を後ろにして演奏はしないし 大きく動かすわけではないですが 動いている事実を 知っているだけで カラダは反応してくれます03/28 16:06 body_mapping今度は 腕を後ろに伸ばしてみましょう 昨日の動作と交互に くり返してみると 肩甲骨の動きが感じ取れますね 同時に肩の周りや 背中の筋肉の動きも感じるでしょ 腕を動かす時には 一緒に動いているんです #吹奏楽 #合唱 #演奏… https://t.co/11iZoDABkP03/28 16:06
2020-03-29 02:01
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