2020年10月31日のつぶやき 2020/11/01
body_mappingよく見かけるパターンには、 こんな例も… 『脱力』し過ぎて 必要な力まで抜けているので、 ある1箇所に負担がかかっている ひゃー 悪循環ですね さじ加減って難しい(汗) でもこのような経験から 最適/最良を見つけ出せるのだから 決して無駄ではないのです♫10/31 18:12 body_mapping例えば、 ▶︎肩に力が入る ↓ 足裏は床にフィットしているか チェックする ▶︎足首が固まる ↓ 歯を噛みしめていないか チェックする このように、遠くの場所です。10/31 18:12 body_mapping私なら… 力が入ってしまう箇所から 遠い場所をチェック →→→変換 なぜその箇所に力が入るのか? もしかすると、、、 カラダというひとつのチームの、一部の機能が弱いのかもしれない。 だから代償作用として 力が入っちゃう。10/31 18:12 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「脱力して」 どの楽器にも共通のコトバですね ・脱力したんだけど知らない間に また入っている ・脱力の仕方がわからない ・力を入れてるつもりはない 反応も様々… #合唱 #吹奏楽 #弦楽器… https://t.co/8YRe0CzRmk10/31 18:12
2020-11-01 02:01
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