2020年08月05日のつぶやき 2020/08/06
body_mappingもちろんお腹も動くし、サポートしてくれている大切な仲間です でも、決してお腹に力を入れ、押し出す感覚ではないので、呼吸の仕組みを理解すること、事実を知ることからマッピングしていきましょう♪ 今日の実験はそんな誤解を解く きっか… https://t.co/6tJq9O8QZE08/05 23:08 body_mappingタイミングが良ければ 軽い力でも勢いよく飛んできますよ ほんの少しの力でタップしてもです 箱=胸郭 両手=胸郭を動かし サポートしている筋肉 だと思って、 息の流れについて考えてみましょう 呼吸については未だ「お腹」と思いこんでいる人が沢山います08/05 23:08 body_mappingこの穴を開けた面を上に向け 机の上に置きます ↓ 左右のサイドの面に それぞれ手のひらをあててタップ します ◯両手のタイミングが良いと 箱の中の空気は穴から 勢いよく飛び出てきます ●両手のタイミングが合わないと… https://t.co/5fmzTWowZA08/05 23:08 body_mappingたくさん息を吐けばスピードがあがる? でも、これだとすぐに息がなくなりませんか? 空気移動の実験をしてみましょう ・箱を一つ用意してください (ダンボールが最適です) ・一遍にひとつ穴をあけます そう。 これ。 化学実験でおなじみの でんじろう先生の空気砲!08/05 23:08 body_mappingちょっとキツい 『お尻歩き』が続いたので 今日のワークは小休止… と言っても 脳内マッピングをしましょう 「息のスピードをあげる」って 言葉をよく使いますね これをどう理解しているのかな? #吹奏楽 #合唱 #ボディマッピング… https://t.co/552oNvdASi08/05 23:08
2020-08-06 02:01
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