2020年11月09日のつぶやき 2020/11/10
body_mappingヒジと肩や手首の関節の 連動がポイントになります。 これらの動きがスムーズにいかないと、求めている音の流れにはならないでしょう。 滑らかな動きになるには どこをポイントに動かせばよいかを自分の感覚で感じとってあげましょう♫… https://t.co/899iW47dyr11/09 20:24 body_mappingそんなつもりではないはず! でも、、、 ・肩こり ・呼吸が浅い ・息が長く続かない ・タンギングが苦手 ・指が速く動かない ・音が繋がらない こんな悩みをお持ちなら ヒジの位置を再確認しましょう! ピアノ弾きさんも ヒジを動… https://t.co/oy0ZIE9sM611/09 20:24 body_mappingフルート吹きさん達 この動きをした時の『手』の位置は観察したことはありますか? 楽器は持たず、 実際に動きを観察してみましょう どうですか? 『手』はどんどん下方向に下がってしまいますよね。 あれれ? 楽器を高い位置で保持したいのに 『手』が下がってしまう… 変だぞ???11/09 20:24 body_mappingピアノヒジをあげると 他のパーツはどんな影響を受けるのか知っておきたいことの1つです ヒジをあげる動きは 上腕骨を外転させる動きです。 上腕骨が動くと 『ある一定の場所』からは 肩甲骨も一緒に動きます そして肋骨→鎖骨と 動きの連鎖が起こります11/09 20:24 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「ヒジをあげて」 フルートの人たちは、 楽器を高い位置で保持して欲しい時に使うようです ピアノの人たちの場合には 音の流れに合わせヒジを動かして欲しい時に使うようです #合唱 #吹奏楽… https://t.co/REZfFCmcrv11/09 20:24
2020年11月08日のつぶやき 2020/11/09
body_mappingそれ以上でも それ以下でもない 今日のベストを尽くす 少しのミスは誰にでもあることです 完璧を目標にせず 音楽表現に気持ちを委ねましょう ここの和音、素敵だな… このメロディ、涙が出そう… このリズム、かっこいい… 皆んなもそう思わない? なんて、聴衆と会話する気分でね♫11/08 23:34 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「ミスしたらどうしよう」 演奏会や試験が近づくと ドキドキ… そしてこんな不安も よぎることがありますね だけど、、、 ここまでしっかりと 音楽に向き合ってきたんだし #合唱 #吹奏楽… https://t.co/AyipMXme8X11/08 23:34
2020年11月07日のつぶやき 2020/11/08
body_mapping・音符を階名(音名で歌う) ・楽譜を映像化 ・曲の和声(コード進行) ・他の楽器やパートの繋がり ・鼻歌 などなど、色んなパターンがありますね。 これまで、ひとつのパターンでなら、いちど他のパターンも試みてください。 今まで使っていない脳の細胞を刺激し活性化しましょう♫11/07 17:50 body_mapping暗譜は睡眠時間とも深く関わっています 本番が近づいて 睡眠時間が短くなったり、 浅い眠りだと記憶が定着してくれないんです なので 『睡眠時間を削って練習する』 なんてことは、 しないでくださいね また、 暗譜の方法も工夫をしましょう 皆さんは どんな方法で暗譜しています?11/07 17:50 body_mapping確かに、子どもの頃って 暗譜の心配よりも、 素敵なドレスで舞台に立てる嬉しさの方が気持ちの大部分を占めていなかったですか? 年齢や経験を重ねるにつれ だんだん暗譜が不安になってきて ドキドキ度が増大(«•»_«•»)11/07 17:36 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「暗譜が飛んだらどうしよう」 大学生くらいの年齢になってくると、こんな不安もよぎることがあるようです 昔はこんなこと、 全く心配しなかったのに…って #合唱 #吹奏楽 #弦楽器 #鍵盤… https://t.co/lUpcKtDa4S11/07 17:30
2020年11月06日のつぶやき 2020/11/07
body_mappingカラダ全体の調子を整えて 楽器の調子を整えて あとは当日を楽しむこと! 音は必ず出ます♫11/06 20:14 body_mapping最善の準備はしたから 大丈夫◯ 不安なことは イメージしないこと♪ あ、、、 楽器のメンテナンスもお忘れなく! このせいで直前に 大慌てした友人がいましたよ 本番が近づくと 練習することに夢中になって 楽器のメンテナンスを忘… https://t.co/HMU8Qv0Z9211/06 20:14 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「音が出なかったらどうしよう」 出ます! 必ず 絶対 音は出ます! 練習したし、 イメージトレーニングも 筋トレだって できる限りのことはしたよね 睡眠だってたっぷり… #合唱 #吹奏楽… https://t.co/3etKG8wGJI11/06 20:14
2020年11月05日のつぶやき 2020/11/06
body_mappingこわくなんかないぞ! 思いっきり今の自分を楽しもう♫ こんなふうにマッピングを 活用していきましょう(^o^)11/05 21:24 body_mapping自分でその方向に 招いてしまうってことです 困りますね もしもこんなコトバが 頭の中に登場したら・・・ →→→変換! ・足指は床にタッチしている ・坐骨を左右確認した ・息は吐ききってみた ・舌は上顎についてるぞ etc.… https://t.co/cliTj396aN11/05 21:24 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「手がふるえたらどうしよう」 演奏してもいないのに こんなことが起きたら…と 不安な現象をイメージするパターン でもね、、、 イメージしちゃうと そうなってしまうんです #合唱 #吹奏楽… https://t.co/PIuCuFcr0e11/05 21:24
2020年11月04日のつぶやき 2020/11/05
body_mappingバリエーションは 無限大だと思うので、 今練習している曲に相応しい音から練習に取り入れてみましょう! ちなみに ヒザやつま先の方向を変えるだけでも音色は変化します♪ 『カラダの変化が音に表れる』 当たり前のことなんだけど カ… https://t.co/MyAksKu43j11/04 21:37 body_mapping教わっていなくても、 日頃の練習の中で音色を変化させる練習はしているかな? 例えば… ロングトーンや音階練習の時に これをして欲しいのですよ♪ ◯ロングトーンの場合 →音の出だしと終わりで変化 ◯音階の場合 →調によって変えてみる などです。11/04 21:37 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「音色を変えて」 これは皆さん言われた覚えがあるのではないかな? でもね、、、 どのようにすれば音色を変えることができるのか 具体的に教わったことはあるかな? #合唱 #吹奏楽 #弦楽器… https://t.co/1exIAe6ICi11/04 21:37
2020年11月03日のつぶやき 2020/11/04
body_mappingカラダにストレスなく動けると、 思い通りの音や声に なるんですよねー ほんとカラダって不思議♫11/03 18:00 body_mappingもしも気になる動き(左右に動きのブレやズレがある等)や、音が聴こえるような場合には、無理には動かさず休憩してくださいね。 また ↑ が軽くなる程度であれば 『うーをーあー』の順で 発音してみましょう するとスムーズにい… https://t.co/P6tOOjyS3711/03 18:00 body_mapping顎関節ってわかりますか? 耳穴の前、 エラより上あたりに手をあてて 口をパクパク動かすと 動きが感じられますよ そこが顎関節です ▶︎動き方は 前にスライド+下方向にさがる ここの動きをよく観察しましょう ・スムーズに動… https://t.co/QgyCpEN2ut11/03 18:00 body_mappingですが、、、 ただ大きく口を開けても 解決しないことがあって、 音符の速度についていけなくなることもあります。 そして口を開けようとして 頭を振りだしちゃう人もいます。 なので、先ず口を開けるには どこの関節が作用しているかを 知っておきましょう!11/03 18:00 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「大きく口をあけて」 歌の人たちが 注意を促すコトバのひとつでしょう どんな時に使うかな? ・発音が不明瞭 ・声が聴こえてこない ・顔に表情がない こんな時ですね #合唱 #吹奏楽… https://t.co/HIejHZJEjH11/03 18:00
2020年11月02日のつぶやき 2020/11/03
body_mapping◯アゴ ・上下前歯の位置関係 ・開きの幅 ◯舌 ・全体の形 ・鼻呼吸時の位置 などです。 この位置関係が 音の共鳴に影響を与えるので、 先ずはニュートラルな場所を知るところから始めましょう ここから音を作っていければ きっ… https://t.co/Vn6WoPIpyn11/02 20:26 body_mappingこのような時が多いと思います。 これって、、、 本当に、、、 ノドがあいていないのかな? 『クリアに響く音(声)』 になって欲しい →→→変換 このように変換するのであれば、 ノドではなくて、 アゴの… https://t.co/iRQFXKVAJe11/02 20:25 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「ノドをあけて」 これは歌や管楽器の人たちが よく使っていますね どんな状況で使うコトバでしょう? 声や音が ・こもっている ・きゅうくつそう ・より明るい響きに… #合唱 #吹奏楽… https://t.co/5swsaN9d6X11/02 20:25
2020年11月01日のつぶやき 2020/11/02
body_mapping座った時には 坐骨を感じてるかな? 腕のことが気になって 脚や足のことは忘れていないかな? 頭部位置は… 体幹全体のチェックの後は チーム腕には背中や胸、 もちろん お腹の筋肉が サポートしてくれてることを 思い出しましょう… https://t.co/Evijz5zGxT11/01 17:02 body_mapping先ほどの ・音色は重厚 ・音量は大きめ これ以外に つけ加えるとすると 表情的な内容かな? あなたなら どんな表情をイメージするかな? それらを表現するには 先ず安定した体幹が大切です。 体幹は動きの軸になる部分なので ここ… https://t.co/4KmmU0Fccj11/01 17:02 body_mappingまた、深くしっかりと 打鍵して欲しい時にも使われる コトバです。 まれにですが、 そのまんまのコトバ通りに試して… あれれ? 重さが乗らない って悩んでいる人がいますが、 腕を鍵盤の上方に移動させて 演奏するという事ではありません。11/01 17:02 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「腕の重みを鍵盤にのせて」 これはピアノや鍵盤楽器の人たちは よく使っていますね どのような状況の時に使うコトバでしょう? ・音色は重厚 ・音量は大きめ かもですね #合唱 #吹奏楽… https://t.co/vOVbBi33Du11/01 17:02
2020年10月31日のつぶやき 2020/11/01
body_mappingよく見かけるパターンには、 こんな例も… 『脱力』し過ぎて 必要な力まで抜けているので、 ある1箇所に負担がかかっている ひゃー 悪循環ですね さじ加減って難しい(汗) でもこのような経験から 最適/最良を見つけ出せるのだから 決して無駄ではないのです♫10/31 18:12 body_mapping例えば、 ▶︎肩に力が入る ↓ 足裏は床にフィットしているか チェックする ▶︎足首が固まる ↓ 歯を噛みしめていないか チェックする このように、遠くの場所です。10/31 18:12 body_mapping私なら… 力が入ってしまう箇所から 遠い場所をチェック →→→変換 なぜその箇所に力が入るのか? もしかすると、、、 カラダというひとつのチームの、一部の機能が弱いのかもしれない。 だから代償作用として 力が入っちゃう。10/31 18:12 body_mapping今日の『コトバ』の変換ワークは 「脱力して」 どの楽器にも共通のコトバですね ・脱力したんだけど知らない間に また入っている ・脱力の仕方がわからない ・力を入れてるつもりはない 反応も様々… #合唱 #吹奏楽 #弦楽器… https://t.co/8YRe0CzRmk10/31 18:12