2021年11月10日のつぶやき 2021/11/11

• body_mappingRT @TeruhikoKomori: 歌唱発音研究隊〜KHK〜　OnlineKHK -14 第九と、シューベルトのアヴェ・マリア、よく知られているメロディーを使って、そのメロディー性と美しい発音の関係について話します どの子音をどの音程で、どのくらいの長さで、どういう勢い…11/10 23:53

2021年11月09日のつぶやき 2021/11/10

• body_mapping@kato_anatomy 歌ったり、楽器を演奏している人の骨格を是非お願いします！11/09 19:47

2021年11月04日のつぶやき 2021/11/05

• body_mappinghttps://t.co/G8YVckyskL11/04 07:53

2021年10月29日のつぶやき 2021/10/30

• body_mappingRT @3738go: ショパン国際ピアノコンクール おめでとうございます㊗️ by ミズマチ画伯 #chopin #反田恭平 #ピアノ #piano #peanutsart #ポーランド #Poland #ピーナッツ #落花生 #のだめカンタービレ #ワルシャワ #war…10/29 17:23

2021年10月20日のつぶやき 2021/10/21

• body_mappingRT @_yuhiozora: 本日よりチケット発売です。よろしくお願いします。 https://t.co/fQQCmWkX1D10/20 13:14

2021年10月13日のつぶやき 2021/10/14

• body_mappingRT @3738go: ミズマチ画伯の最新作 『キッシー&ガースー』 ピーナッツの選定に苦労しました I had a hard time selecting peanuts. #ピーナッツ #peanut #art https://t.co/jusKv1LzVr10/13 16:56

2021年10月06日のつぶやき 2021/10/07

• body_mappingいつものように 足首の角度も変えて、 何かや どこかが 変化するのを よく観察しましょう♪10/06 17:32

• body_mapping寝転がったままのワーク コロコロ…円は左右ともに 綺麗に描けるようになりました？ 今日は動きを止めて 床方向にボールをプッシュです 　↓↓↓↓↓ お尻は浮いて来ちゃいませんか？ そんな時は できるだけ浮かないよう 要注意！… https://t.co/ka3wZ7IFNn10/06 17:32

2021年09月29日のつぶやき 2021/09/30

• body_mapping寝転がったままのワーク まだまだ続きます 今日はボールをコロコロ… 円を描くように 回してみましょう 　時計回し⇄半時計回し 足首の角度を変えると 動き方もですが 感じ方は違いますね 得意な方向 不得意な方向を感じるかな… https://t.co/heB0oNPP6Z09/29 22:39

2021年09月26日のつぶやき 2021/09/27

• body_mappingヒザを曲げた状態から 少しずつ伸ばしてやってみると、難易度がUPします 今の状況を観察し、最適なペースでトライしましょう♪09/26 12:21

• body_mapping低気圧のせいでお天気も悪いし、寝転がったままのワークを続けます。 前後に動かした脚を 左右にコロコロ 　左⇄右 前回と同じく 足首の角度を変えると 感じ方は違います #ボディマッピング #演奏 #歌唱 #吹奏楽 #合唱… https://t.co/98d5SmuO2M09/26 12:21

2021年09月23日のつぶやき 2021/09/24

• body_mapping足部の角度は 無理なくラクな位置から始めてくださいね（Level-1） こんなの簡単って感じたなら つま先を天井の方向に（Level-2） もっとキツいのないの？ ってことなら、足の甲は頭の方向に近づけてやってみましょう（Le… https://t.co/hpTbEzMg6Q09/23 14:53

• body_mappingそんな時にはボールのチカラを借りて行います。 バランスボールに脚を乗せたまま、ヒザを曲げたり伸ばしたり。先ずは5〜10ｾﾝﾁ程度 ボールを転がしましょう 　近づく⇄離れる 歪まず同じライン上で コロコロ…です 慣れてきたら… https://t.co/igmGNBXiCa09/23 14:53

• body_mappingカラダのリセットはできたかな？ それでは少しず動かし、観察していきましょう 動かないでいると脳は 「動かないでいいんだね」と スイッチを入れてくれません 怪我の後などは動きたいけど 動けなくなっていることもありますね… https://t.co/SbLcg4tuAf09/23 14:53

2021年09月21日のつぶやき 2021/09/22

• body_mappingお申込みはこちらのページから 　↓ ↓ ↓ https://t.co/fb1zCSOFKp09/21 21:38

• body_mapping音楽家ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと6時限コース 11月開講　 お申し込みはこちらから↓ https://t.co/sxIXBvFeND #ボディマッピング #身体地図 #演奏 #吹奏楽 #合唱 #ピアノ #弦楽… https://t.co/Ty9wl85bnh09/21 21:37

2021年09月20日のつぶやき 2021/09/21

• body_mappingカラダノコト教室 2021年秋クラス 申込み受付け始まりました！ 演奏や指導のヒントを見つけましょう #ボディマッピング #ボディマップ #身体地図 #音楽 #演奏 #吹奏楽 #合唱 #ピアノ指導 #弦楽器 #管楽器 https://t.co/5hbkKuvewK09/20 21:37

2021年09月19日のつぶやき 2021/09/20

• body_mappingこれって、 全然ワークとは思えないかもしれないですが、腰の周辺や腹筋の働きに違いが現れるはずです。 よく観察してみましょう♪ 15分〜20分位 この状態で静かにゆっくり 呼吸… 「ありゃ？ こんなところに力が入っていたんだ…」なんて、今まで知らなかった自分に出会えるかも♪09/19 14:17

• body_mappingヒザを立ててやってみて 脚や腰が安定しない時には バランスボールや椅子の座面に脚を乗せて行います この状態だと腰のカーブはどのようになっていますか？ この時、腰に手が入るくらい反っている様であれば、太ももを胸の方向に引き寄せ、… https://t.co/ifu2QZNcHC09/19 14:17

• body_mapping立ったまま両ヒザを 開いたり閉じたり… 筋肉痛になった人がいたようですね 下半身のパワーは上半身の脱力に繋がります。 無理のない範囲で継続しましょう。 でもね、 疲労感ハンパないって時には 寝転がってカラダのリセットから…… https://t.co/I99qfmfNBm09/19 14:17

2021年09月18日のつぶやき 2021/09/19

• body_mappingRT @3738go: ウィリアム・ベネット氏(英国人フルート奏者)が描いた 素敵なイラストアイテムが登場！ WIBBファンの皆さん、 セールのチャンスをお見逃しなく！ #WilliamBennett #flute #uk #フルート #イギリス #ロンドン https:/…09/18 21:35

2021年09月11日のつぶやき 2021/09/12

• body_mappingRT @chaudfontaine17: 友人の楽器が置き引きにあいました。 Bb管クラリネット メーカー　Selmer 機種　Signature　 製造番号　N08338 バレル・ベル　Backun マウスピース B40 リガチャー　Wood Stone シルバー キャ…09/11 20:20

• body_mapping更に難易度UPしたい時には 足幅を 狭くしたり 広くして おこなってみてください09/11 17:31

• body_mapping体調は日々変化します。 その日の自分に合わせて マイペースで継続すること とても大切なポイントです でもね、、、 早く上手になりたいって 気持ちが先走って ついつい自分を見失なうんですよねー09/11 17:28

• body_mappingねころがって 両ヒザを開いたり閉じたり 簡単すぎる たよりないなぁ… という人は 難易度高く 立った大勢で トライしてください ・脚幅は握り拳ひとつ分離す ・ややヒザを曲げ前かがみ 今までの中でいちばん きつめではないですか… https://t.co/WYpmisvylf09/11 17:28

2021年09月09日のつぶやき 2021/09/10

• body_mapping今日は全くカラダへの意識できなかったなぁ… なんて罪悪感を抱いた時にも これだけすればいいのです。 1日がスッキリ終わり、 翌朝の目覚めも良くなる♪ 上手に自分と毎日 つき合っていきましょうね ＊脚を重ねて横向きに寝る→頭の… https://t.co/No0FqfETK109/09 14:48

• body_mapping座ったまま 両ヒザを開いたり閉じたり スタート点の脚をピタリとつけると難易度UPでしたね 苦しいと感じて無理という人は 寝転がってトライしてください #ボディマッピング #演奏 #歌唱 #吹奏楽 #合唱 #身体地図 #音楽 https://t.co/yaHuKAcHfU09/09 14:48

2021年09月04日のつぶやき 2021/09/05

• body_mapping開く⇄閉じる ゆっくり繰り返しますが 閉じて戻って来た時に 脚どうしでギュッと圧をかけると より筋肉に負荷がかかりますね 圧をかけたまま 10カウントキープなど 色々と試してみてくださいね♫09/04 16:55

• body_mapping座ったまま 両ヒザを開いたり閉じたり お待たせしました バリエーションです！ スタート点の脚をピタリとつけてトライしてみてください。 前回までよりちょっぴり 苦しく感じる箇所が増えませんか？ #ボディマッピング #演奏… https://t.co/0nQPYCKmHM09/04 16:45

2021年09月02日のつぶやき 2021/09/03

• body_mappingRT @kyotosymphony: 【募集情報】 ①テューバ奏者オーディション 詳細はコチラ→https://t.co/fqLwRDVgTK お問合せ 京都市交響楽団 [phone] （担当：川嶋） ②職員募集 詳細はコチラ→https://t.co/AulgH…09/02 22:03

2021年09月01日のつぶやき 2021/09/02

• body_mappingRT @kato_anatomy: ソッカさんのオンライン美術解剖学講座。韓国語がわかる方はどうぞ。 https://t.co/WaUqoeAj9N09/01 08:09

• body_mappingRT @moontuba_k: https://t.co/uqBETdNpVU09/01 07:59

2021年08月28日のつぶやき 2021/08/29

• body_mapping@TaeKitamura カラダは引き締まったり緩んだり、繰返し変化するものだから、徐々に理想に近づきますよ〓あせらず毎日継続プリーズ♫08/28 10:49