2020年09月09日のつぶやき 2020/09/10

• body_mapping初めてだと 舌先で境い目（ミゾ）にタッチできなかったり、舌が疲れて動かないことがあるかもしれません いつものように 毎日の変化を観察し続けましょう♫09/09 18:01

• body_mappingタッチできたら 舌先をゆっくり限界までサイドにずらしてみましょう 限界まできたら今度は下方向 下の歯から歯茎に移動したら 歯茎とほっぺの境い目（ミゾ）を つたいながら前から反対側に移動 上に戻って元の位置に 口輪筋の裏側を グルリと一周しました09/09 18:01

• body_mapping『ゴリラ顔』からのグルグル〓 上唇から鼻の下裏に入れた舌先で 折返しの場所まで しっかりタッチすると ゴリラ顔度はレベルアップしますね 真ん中にはスジがありますが その横は更に上に空間があります タッチできるかな？ #合唱… https://t.co/hKQsqoo2m709/09 18:01

2020年09月08日のつぶやき 2020/09/09

• body_mappingRT @kato_anatomy: 橈骨と親指、尺骨と小指の関係は、前腕を理解するのに重要である。慣れないうちは人差し指から薬指を曲げて確認すると覚えやすい。 https://t.co/1JsickyvB009/08 19:28

• body_mappingイラストがねずみ男みたい〓09/08 17:31

• body_mappingできたかな？ 舌先のホームポジションを ↑ この位置にして、鼻の下をのばすと口角は下がりますね この表情が ゴリラにとっても〓 似ているんですね09/08 16:57

• body_mapping「ほっぺにタコ焼き」 クルクル回すの次は『ゴリラ顔』 ◯上歯と下歯の間に舌先を 　挟みます ◯ 舌先を丸め、 　上前歯と歯茎をなめながら 　上に移動。上唇内側と上歯茎の間　 　に舌先を入れたら 　『ゴリラ顔』のできあがり！… https://t.co/LBYTGlGu2Y09/08 16:57

2020年09月07日のつぶやき 2020/09/08

• body_mapping◯の方向は どちらでもやりやすい方から 始めます 慣れてきたら反対回しも トライしましょう まんべんなく きれいな◯を描けるように 観察もお忘れなく♫09/07 19:52

• body_mapping舌の先でほっぺの内側を押す 「ほっぺにタコ焼き」 作れたらその後は クルクル回す このワークで 手指の動きも良くなるけど、 発音やタンギングのキレも もちろん改善されます #合唱 #吹奏楽 #弦楽器 #マーチング… https://t.co/z3iNPjBY8E09/07 19:52

2020年09月06日のつぶやき 2020/09/07

• body_mapping右はできるのに 左は舌先がほっぺに届かない〓 こんなに左右差があると 左右の指先バランスも悪いかも 舌は発音や発声もですが、 手指や呼吸にも深く関わっている 筋肉です よく観察しながら ワークを行いましょう♫09/06 17:41

• body_mapping外側の表情を作る筋肉を たっぷり動かしたので 今日からは内側です ◯舌の先でほっぺの内側を押す これ、できるかな？ 子どもの頃 「ほっぺにタコ焼き」とか言って 遊ばなかったかな #合唱 #吹奏楽 #弦楽器 #マーチング… https://t.co/zP9nMY2Kfu09/06 17:41

2020年09月05日のつぶやき 2020/09/06

• body_mappingこんな表情で歌う オペラ系歌手をよく見かけます 音の響き 音楽の内容 感情…を求め 自然にこの表情になるのでしょうね 「カラダは楽器」の証かな09/05 16:45

• body_mapping◯左右両眉を近づける 眉間（みけん:両眉の間のこと）に縦のシワを寄せる ◯そのまま上方向にあげる 　　↓ 　からの ▷緊張感を保ちつつ左右に開く （眉の形は変えず 　眉間のシワを伸ばす） #合唱 #吹奏楽 #弦楽器… https://t.co/V3ajBj6KTE09/05 16:45

2020年09月04日のつぶやき 2020/09/05

• body_mappingマスク生活なので 目元の表情が豊かに 会話もはずむ… 　↑ 試してみてね〓09/04 16:50

• body_mapping◯左右両眉を近づける 眉間（みけん:両眉の間のこと）に縦のシワを寄せる からの そのまま上方向にあげる コメカミ辺りの緊張感 ハンパないですねﾋﾟｷｯ #合唱 #吹奏楽 #弦楽器 #マーチング #ボディマッピング… https://t.co/pTVfk8gSni09/04 16:50

2020年09月03日のつぶやき 2020/09/04

• body_mappingRT @cupnoodle_jp: カップスードルから「まちがいない」味ぬ新定番『旨辛豚骨』が出たたので、また橋本環奈さん主演のCMを作るました。もし他の味と迷たら、全部買てくださり。 #橋本環奈 #豊永盛人 @H_KANNA_0203 https://t.co/ZloRL0j…09/03 19:18

• body_mappingこの表情のままで 演奏し続けてる人も見かけます それは必要？ それとも不必要？ この動作をする事で ・求めている音になるなら必要 ・違うのであれば不必要 必要な時には 音色の変化のために 眉間も参加させましょう♫09/03 17:44

• body_mapping骨格くん めちゃくちゃ 強面になりましたね 皆さんはどんな表情になりました？ 口元も一緒にギュッと 閉まる人もいるのではないですか？09/03 17:44

• body_mapping片方の眉あげ ピクリとも動かなかった右だけど 今日やってみたら 少し反応してくれた(^_^) では今日のワークです ◯左右両眉を近づける 眉間（みけん:両眉の間のこと）に縦のシワを寄せる できるかな？ #合唱 #吹奏楽… https://t.co/ptuMgl3vvL09/03 17:44

• body_mappingRT @Yamaha_Wind_jp: （´-`）.｡oO(これ…元ベルリンフィルホルン奏者のクラウス・ヴァレンドルフさんのご本人の声ですよね) （´-`）.｡oO(知る人ぞ知るというかホルン界で特に超有名な曲「Tokyo Subway Polka」の冒頭がニッシッタカシマダ…09/03 10:48

• body_mappingRT @kato_anatomy: 手掌側の手首に現れる腱。１：尺側手根屈筋、２：長掌筋（約10％の割合で欠損）、３：橈側手根屈筋、４：長母指外転筋と短母指伸筋。長掌筋と橈側手根屈筋は、親指と小指を近づけると長掌筋腱が動くので判別できる。 https://t.co/TxGWFn…09/03 09:11

2020年09月02日のつぶやき 2020/09/03

• body_mapping左右差に気づいたら 動きの良くない方に 毎日働きかけましょう かならず反応し出しますよ♫09/02 20:04

• body_mapping両方を一度にアップ⬆️は できましたね？ では片方だけって できるかな？ 左は簡単にできるのに 右はピクリともしない… などと 驚きの左右差に気づくことも あるかもね #合唱 #吹奏楽 #弦楽器 #マーチング… https://t.co/5w7xYQkkH409/02 20:04

2020年09月01日のつぶやき 2020/09/02

• body_mapping耳や頭皮もつられて動きますね 繋がっているから当然なのですが そんなこと 忘れてしまって… というか、 感じないで 日常過ごしていますね 今すぐ必要ではなくても 動ける事実は 知っておいて損はないですよ♫09/01 16:35

• body_mapping今日は比較的やりやすいかと… 両眉を一度にアップ⬆️ 頭部全体が 後方に動く必要はないです 眉毛のみ動かしましょう 額に横シワができるかも コメカミ辺りの 緊張感がハンパないですね #合唱 #吹奏楽 #弦楽器… https://t.co/U2ORtavmVg09/01 16:35

2020年08月31日のつぶやき 2020/09/01

• body_mappingイラストさん 歳とった顔になってますね（笑）08/31 18:11

• body_mapping今日のも難易度高いです 鼻の両脇をひたいの方向に 引きあげる 　クシャミする寸前の 　ような動きです この部分が反応できると 高音が出しやすくなりますよ♪ #合唱 #吹奏楽 #弦楽器 #マーチング #ボディマッピング… https://t.co/GW9kdt9LAP08/31 18:11

• body_mappingRT @kato_anatomy: 口唇は、ほうれい線、鼻下、顎先に囲まれた領域を指す。いわゆる「くちびる」は赤唇部。１：人中、２、上唇、３：上唇赤唇縁（キューピッドの弓）、４：上唇結節、５：口角、６：下唇赤唇縁、７：下唇、８：オトガイ（顎先） https://t.co/ep4…08/31 09:14