2020年09月09日のつぶやき 2020/09/10
body_mapping初めてだと 舌先で境い目(ミゾ)にタッチできなかったり、舌が疲れて動かないことがあるかもしれません いつものように 毎日の変化を観察し続けましょう♫09/09 18:01 body_mappingタッチできたら 舌先をゆっくり限界までサイドにずらしてみましょう 限界まできたら今度は下方向 下の歯から歯茎に移動したら 歯茎とほっぺの境い目(ミゾ)を つたいながら前から反対側に移動 上に戻って元の位置に 口輪筋の裏側を グルリと一周しました09/09 18:01 body_mapping『ゴリラ顔』からのグルグル〓 上唇から鼻の下裏に入れた舌先で 折返しの場所まで しっかりタッチすると ゴリラ顔度はレベルアップしますね 真ん中にはスジがありますが その横は更に上に空間があります タッチできるかな? #合唱… https://t.co/hKQsqoo2m709/09 18:01