2020年08月01日のつぶやき 2020/08/02
body_mapping@fukurou293 お買い求め宣言、 ありがとうございます(^人^) そうですね。どこか興味を持ってくださり、手を挙げてくださる出版社があることを願っています。08/01 20:45 body_mappingそうすることで、 脳からも信号を送信でき 相互に送受信できるようにする すると、 必要な時に必要な組織が働いてくれるようになるのです 音階練習せず いきなり曲… と、似ています 毎日のワークで 基本的なカラダの動きを 体験しておきましょう♫08/01 16:05 body_mapping筋力不足だからではないの? って、言われそうですが、 普段の生活に支障なく 歩いたり走ったり 階段の昇り降りができているなら、筋力不足ではないでしょう 以前にも書きましたが、 ここで行うワークの殆どが 筋力アップのためではなく… https://t.co/8zLsWyIUxy08/01 16:05 body_mapping何故だかはそれぞれですが ・トライする前から 「できない」と思いこんでいる ・重心移動と脚を前後に出す タイミングがうまくいかない ・カラダの一部分しか 認識できていない こんなことがよく見受けられます08/01 16:05 body_mappingますますキツく感じますね いきなり前後に10歩は無理なら その場足踏みから始めましょう 左右への重心移動に慣れると あれ? 歩けちゃった… キツくない、なんで? ↑ こんな人がよくいます08/01 16:05 body_mapping梅雨があけると急に猛暑 今日の『ヒザ立ち歩き』はLevel3 ・脚幅は握りこぶし1つ分 ・足首は伸ばし足の甲を床に 確認できたら ・腕はUP 空の方向 手のひらどうしは向かい合わせ 前に10歩 ⇆ 後ろに10歩 #吹奏楽… https://t.co/FHEs2g9i9u08/01 16:05