2020年03月31日のつぶやき 2020/04/01
body_mapping回す時に 前腕や上腕で 動きが止まっていませんか? 肩甲骨や鎖骨も動いていますか? 動けると 肩の周りがスッキリしますね03/31 17:45 body_mappingえっ もっとキツイんですけど〓 今日も後方にあげた腕を 動かします! うち回し⇆そと回し "チーム腕全体’’で 動かしてみましょう チーム腕とは、、、 鎖骨・肩甲骨・上腕骨・前腕 手首や手指を含む腕全体のことです #吹奏楽… https://t.co/OR2jXhBlof03/31 17:45