2020年03月02日のつぶやき 2020/03/03
body_mapping@fukurou293 精一杯はやりすぎです! ぐらつかない程度はどれくらい? などと、ご自分のカラダと対話しながら数センチずつ高さを変化させて行ってください03/02 22:47 body_mapping@fukurou293 30秒ガマンしないで20秒くらいでやめてください! または、1秒挙げる→1秒下げるのリフレイン03/02 21:52 body_mapping@fukurou293 ぎゃ〜 それは絶対座って行いましょう!03/02 21:20 body_mapping@fukurou293 体重が負荷となってキツいかもです キツいと感じる場合は無理せず 椅子に座ったままで行ってみてください03/02 21:19 body_mapping@fukurou293 ほほぉ ふくらはぎが弱めなんですね きっと03/02 21:16 body_mapping・え?何が苦しいの? ・お尻がキュッてなる ・お腹ですぅ それぞれの感じかたは違うでしょうね そうそう、その調子 今の自分を感じることで 脳に信号を送ってマッピング♪ 毎日少しずつ 筋感覚を刺激していきましょう!03/02 16:33 body_mapping2日目は 太もも ひざ うちくるぶし をピタッとくっつけて つま先立ちを やってみましょう 昨日のに比べて お尻が苦しい 太ももが苦しい とかって感じるかな? #吹奏楽 #合唱 #演奏 #ボディマッピング #音楽… https://t.co/eh5UgfgEBU03/02 16:27 body_mappingRT @pahudfan: KAJIMOTOさんが、3月1日に、youtubeで演奏家さんたちのライブ配信をされました。今、アーカイブで見ることができます。https://t.co/tERNPuL2Ex 工藤さんのフルート演奏は、6:02あたりからです。03/02 09:00