2020年03月29日のつぶやき 2020/03/30
body_mapping手のひらどうしを 向かい合わせで 行いましょう またさっきとは 感覚が違うでしょ?03/29 20:12 body_mapping肩甲骨どうしは 背骨の方に近寄ってますか? ここが硬くて 寄せられない方は 無理はしないでくださいね 肩先から指先しか 動いていないかな? さっきも言ったように 鎖骨+肩甲骨 は腕の仲間 「チーム腕」のメンバーです03/29 18:17 body_mapping腕を後ろに伸ばすだけでも キツいって 感じていませんか? 今日はその位置から 上下の動き 少し前屈みで行います 腕はチームで動いています 鎖骨や肩甲骨は腕の仲間です 上腕(二の腕)だけではなくて チーム腕の動きを感じましょう… https://t.co/RFwLQtnG5M03/29 18:17