2020年03月06日のつぶやき 2020/03/07
body_mapping下げる時には 上半身は前傾ぎみ あがる時には お尻や太もも… カラダのどこに負荷がかかるかを観察しながら行いましょう03/06 20:21 body_mapping今日のワークは カラダの幅より少し広めに立つところからスタート つま先とヒザは外方向 ゆっくりお尻を 床の方向に さげる⇆あげる これをくり返す #吹奏楽 #合唱 #ボディマッピング #トレーニング #演奏… https://t.co/zsl3NOsbO603/06 20:17