2020年05月31日のつぶやき 2020/06/01
body_mapping道のりが違うと 結果は違ってしまいます 焦らず自分カメラを思い出して このワークで感じたことを 演奏に活かしましょう♫05/31 18:59 body_mappingお腹や背中の どの辺りが苦しく感じるかを 観察しながらゆっくり 自分と向き合う 演奏しているとき 日常でも この部分は動きを サポートしてくれています サポートのことを 動く前に力を入れて硬くする と勘違いしてしまいがちだけど… https://t.co/zSArULA5CV05/31 18:59 body_mapping上半身を前傾して 腕を前に伸ばそうとすると とっても苦しいけれど、 今日はさらに動きを+します そのままの体勢から 左右にひねりましょう カラダのどこが反応しているかな? #吹奏楽 #合唱 #ボディマッピング #おうちで練習… https://t.co/BKv53VrKbz05/31 18:59