2020年06月16日のつぶやき 2020/06/17
body_mappingその他の部分ってどこでしょう? 毎日1分程度演奏前に カラダの動きを感じとりながら 呼吸のワークを取り入れましょう06/16 18:10 body_mappingお部屋の斜め上前方が 視界に入ってきましたね ここからスタートです 背中を丸めて呼吸の時には 頭や首、背中の上部の動きが 感じやすかったでしょうが 今日の場合、その動いた場所を ほぼロックした状態で行うので その他の部分がワイドに動いているかと思います06/16 18:10 body_mapping頭や首、背中の動きは観察できていますか? 今日も『四つばい』 背中を反らして呼吸です ・両手&両ひざ下は床に ・足の甲も床につけます ・目線は天井の方向に移動すると 頭から首、脊柱全体が 昨日とは逆カーブになりますね… https://t.co/AxYi1alwX106/16 18:10 body_mappingRT @Yamaha_Wind_jp: https://t.co/DvujdygtOP06/16 17:47