2020年06月11日のつぶやき 2020/06/12
body_mapping言い忘れたけど、 手は胸とミゾオチにあてて 坐骨や足裏チェック… もう言われなくても できていたかな? あっ 忘れてた なんて時には 初めからやり直すことはしなくても やり始めたワークをしながら チェックをしましょう06/11 21:07 body_mappingこのノイズはレコーディングの時などにも困りものですね ワークで 呼吸のシステムを知ることや 柔軟になり対応できるカラダになることで、 必要ないブレスノイズも解消♩ 何より心の安定にも直結です!06/11 21:00 body_mappingお友達の声に合わせて高い声になっている場合もあります この機会に色んな声を出して、 ストレスのない本来の「声」を探してみましょうね この声の位置が見つかると 演奏の邪魔になっている ブレスノイズ(息を吸うとき聞こえる音のこと)の解消にも役立ちます06/11 20:55 body_mapping色んな高さを出してみて 苦しくなくて響く高さの場所 みつかりましたか? 意外にも、 いつもより低い声 えっ! こんな低いの? なんで⁉︎ 息を吸うことばかり考えていて 吐くことに注意を向けていない場合にも高くなります 緊張からテンションが上がって高くなることもあります06/11 20:55 body_mappingMoの発音は 上下の唇が触れた後 少しアゴが下がって やや小さい丸い穴から空気が外に出てきます。 唇の形や緩みや緊張はどんな感じ また、 口腔内で舌はどのような位置で どんな形になっているかを よーく観察しましょう 声の高さは… https://t.co/SjWSOcoL2h06/11 20:55 body_mapping昨日のワークでは「緊張した時の本番前にやってる」ってコメントが入っていましたね 緊張でソワソワドキドキ… の時には息を吐く! 興奮状態が鎮まってくれます 今日は「Mo」の発音で 声を出しながら 息を吐きだしてみましょう… https://t.co/PWKwHZzido06/11 20:55