2020年06月05日のつぶやき 2020/06/06
body_mapping微妙な動きのコントロールは 演奏する上で 微細なコントロールに直結します♫ 少し突っかかるところがあっても 自分なりのコツを 模索してくださいね06/05 19:43 body_mapping今日の脚のワークも ヒザから下のうごきです 足裏で床をスリスリ◯ 綺麗な円を描いてみましょう 外回しを3回 内回しを3回 どこも突っかからず ショートカットもなく 滑らかにできるかな?06/05 19:43 body_mapping椅子に座ったら ・坐骨(お尻のゴリゴリ) ・足裏は床についている 体幹が崩れてしまうなら ①胸の前で手を合わせる ②この手を天井の方向にあげる ③一緒に伸びた体幹の緊張感を感じとる 忘れてないかな? #吹奏楽 #合唱… https://t.co/ckfWLXcF7U06/05 19:43